Personlig fysioterapi med høy faglig kvalitet

Vi hjelper deg
tilbake i bevegelse

Spesialisert behandling av muskel- og skjelettplager, idrettsskader og overbelastningsskader. Med individuell tilnærming og moderne metoder – uten henvisning og uten lang ventetid.

Bestill time Møt Mats Gran Hansen

Ingen henvisning Kort ventetid Kan dekkes gjennom helseforsikring Moderne behandlingsmetoder og høy faglig standard

Lokalt på Stoa i Arendal ✓ Ingen henvisning nødvendig

Hvorfor velge oss?

Våre behandlere har over 14 års erfaring innen klinisk fysioterapi og kombinerer solid kompetanse med forsknings- og evidensbaserte metoder.

🪡 Dry Needling – også kjent som intramuskulær stimulering (IMS), er en terapeutisk metode hvor vi bruker tynne, sterile nåler for å behandle myofascielle triggerpunkter (muskelknuter)

〰 Trykkbølgebehandling – seneskader og overbelastning

🤲 Manuell terapi – ledd, mobilitet og bevegelighet

🤸‍♀️ Behandlingsmetode blir individuelt tilpasset , basert på dine behov og eventuelle plager.

Plager vi behandler

Hva kan vi
hjelpe deg med?

Vi behandler alle muskel- og skjelettplager. Vår tilnærming bygger på en grundig vurdering av bevegelsesmønstre, mobilitet og smerteutvikling – slik at du får riktig behandling fra første time.

🏃

Idrettsskader

Akutte og belastningsrelaterte skader – for rask tilbakevending til aktivitet

🧠

Hodepine

Spenningshodepine og nakkerelaterte smerter behandlet med målrettede teknikker

🦴

Ryggsmerter

Akutte smerter, prolaps og langvarige ryggplager – individuelt tilpasset

🦵

Senebetennelse

Betennelse i sener behandlet med effektive og dokumenterte metoder

🤰

Bekkensmerter

Plager etter graviditet, ved overbelastning eller andre årsaker

💪

Skuldersmerter

Senebetennelse, impingement eller skade – behandling tilpasset din skulder

🔄

Nakkesmerter

Grundig undersøkelse og riktig behandling av nakkeplager og stivhet

🦿

Knesmerter

Belastningsskader, meniskproblemer eller slitasje – tilpasset behandling

📌

Prolaps

Smertelindring og tilpasset opptrening ved prolaps i rygg eller nakke

💫

Svimmelhet · BPPV

Balanse- og svimmelhetsplager fra nakke eller indre øret – krystallsyke

Behandlingsmetoder

Avanserte teknikker
– evidensbasert tilnærming

Behandlingen tilpasses individuelt etter en grundig kartlegging. Vi kombinerer manuelle teknikker med spesialiserte metoder for best mulig resultat.

Manuell terapi

Hands-on teknikker for å undersøke og behandle ledd, muskler og bindevev. Inkluderer McKenzie manuellterapi (rygg, nakke og skiveskader) og Mulligan manuellterapi for undersøkelse og behandling av ledd.

Dry Needling

Nålebehandling direkte mot muskulære triggerpunkter og spenninger. Effektiv metode for å redusere smerte, løsne opp i stramme muskelkjeder og fremme tilheling i omkringliggende vev.

Trykkbølgebehandling

Avansert behandling med akustiske trykkbølger som stimulerer kroppens naturlige tilhelingsmekanismer. Særlig effektivt ved senebetennelser, overbelastningsskader og kroniske smertetilstander.

Ultralyd-diagnostikk

Bildediagnostikk for presis vurdering av skader i muskel og sene. Gir oss og deg en klar forståelse av skadeomfang og legger grunnlaget for riktig og målrettet behandlingsplan – direkte på klinikken.

Om behandler

Mats Gran Hansen,
Klinikkleder & fysioterapeut

Autorisert fysioterapeut
HPR-nummer: 7891393

Mats er autorisert fysioterapeut med BSc. i fysioterapi og over 14 års erfaring fra privat klinikk. Han har i tillegg 4 år som fysioterapeut for et førstedivisjonslag i fotball, og behandler pasienter i alle aldre – fra kontorarbeidere med nakkeplager til eliteutøvere med komplekse idrettsskader.

Mats har spesialisert seg på behandling av muskel- og skjelettplager, med særlig kompetanse innen idrettsskader, manuell terapi, dry needling og trykkbølgebehandling. Han har en helhetlig og evidensbasert tilnærming, med mål om å redusere smerte, gjenopprette funksjon og hjelpe deg tilbake til en aktiv hverdag. Han har også skrevet en forskningsrapport om rehabilitering etter korsbåndsskader og ACL-operasjon.

→McKenzie manuellterapi – rygg, nakke og skiveskader, samt prolapsbehandling

→Mulligan manuellterapi – undersøkelse og behandling av ledd

→Ultralyd-diagnostikk – presis vurdering av skader i muskel og sene

→Dry Needling – muskulære spenninger og triggerpunkter

→BPPV / Krystallsyke – diagnostikk og behandling av godartet posisjonsbetinget svimmelhet

→Forskning på rehabilitering etter korsbåndsskader og ACL-operasjon

→Øvrige evidensbaserte behandlingsmetoder innen fysioterapi

Slik fungerer det

Tre enkle steg
til behandling

Første konsultasjon

Vi kartlegger dine plager, bevegelsesmønstre og smerteutvikling grundig. Basert på undersøkelsen får du en klar forklaring på hva som feiler deg og hva vi anbefaler av videre behandling.

Behandlingsplan

Vi lager en individuelt tilpasset plan med mål og tidshorisont. Behandlingstimene varer ca. 25 minutter, og vi velger metode ut fra hva som gir deg best og raskest mulig effekt.

Oppfølging og evaluering

Vi følger opp jevnlig, evaluerer fremgang og justerer behandlingen underveis. Målet er varige resultater – ikke bare midlertidig smertelindring.

Ofte stilte spørsmål

Vanlige
spørsmål

Finner du ikke svaret du leter etter? Ta kontakt på telefon eller e-post så hjelper vi deg.

Ring oss: 97 62 11 17

Epost

Vi ber om at sensitive personopplysninger ikke sendes på epost.

Trenger jeg henvisning fra lege? +

Nei. Klinikken drives helprivat og har ingen driftsavtale med Helfo. Henvisning er derfor ikke nødvendig – du kan bestille time direkte. Pasienter med privat helseforsikring kan benytte denne dersom forsikringen dekker aktuelle tjenester.

Hvor lenge varer en behandlingstime? +

Behandlingstimene har en varighet på ca. 25 minutter.

Hvilke plager behandler dere? +

Vi behandler et bredt spekter av muskel- og skjelettplager, inkludert idrettsskader, rygg- og nakkesmerter, hodepine, senebetennelser, bekkensmerter, skuldersmerter, knesmerter, prolaps og svimmelhet (BPPV). Se vår behandlingsoversikt for fullstendig liste.

Hvilke behandlingsmetoder bruker dere? +

Behandlingen tilpasses individuelt og kan inkludere manuell terapi (McKenzie og Mulligan), dry needling, trykkbølgebehandling og ultralyd-diagnostikk – basert på en grundig faglig vurdering av din situasjon.

Hva kan en fysioterapeut hjelpe med? +

En fysioterapeut jobber med å undersøke, behandle og forebygge plager i kroppens bevegelsesapparat – muskler, ledd, sener og skjelett. Behandlingen tilpasses individuelt etter en vurdering av behov for rehabilitering, trening eller oppfølging. Hensikten er å hjelpe deg til å forbedre, gjenopprette eller bevare fysisk funksjon i hverdagen.

Åpningstider +

Vi holder åpent mandag til fredag, kl. 07:00–16:00.
Avvikende åpningstider i høytider kan forekomme, ta kontakt ved spørsmål.

Finn oss

Praktisk
informasjon

📍

Adresse

Stoaveien 45A
4848 Arendal

Sentralt på Stoa med gode parkeringsmuligheter rett utenfor klinikken.

📞

Kontakt

Telefon:

+47 97 62 11 17

Epost:
kontakt@ghfysio.no

🕐

Åpningstider

Man–Fre
07:00–16:00

Vi holder åpent mandag til fredag, kl. 07:00–16:00.
Avvikende åpningstider i høytider kan forekomme, ta kontakt ved spørsmål.

Vi hjelper deg tilbake i bevegelse

Hva kan vihjelpe deg med?

Avanserte teknikker– evidensbasert tilnærming